Workshoptag „Mentale Gesundheit an der HLW Amstetten“

Workshops, Austausch, Perspektiven: Mentale Gesundheit im Fokus

Der Schulalltag ist für viele Schüler*innen mit erheblicher psychischer Belastung verbunden. Stress, Prüfungsangst und innere Unruhe sind dabei nur wenige von zahlreichen Problemen, die das emotionale Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigen.

Aus diesem Grund rückt die Förderung der mentalen Gesundheit in diesem Schuljahr in den Fokus. Begonnen hat das „Jahr der mentalen Gesundheit an der HLW Amstetten“ mit einem Fachvortrag bereits im September. Am 29. Jänner 2026 stand nun ein Workshop-Tag auf dem Programm.

Insgesamt wurden 29 Expert*innen eingeladen, die mit den Schüler*innen verschiedenste Workshops durchführten. Die Expertinnen kamen dabei aus unterschiedlichsten Fachbereichen:

Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen, ein Betrieblicher Gesundheitsmanager, Klang-, Kunst-, Glücks-, Ergotherapeut*innen, Diätolog*innen, Sozial-, Kräuterpädagog*innen, Kinesiolog*innen, Yoga-, Laufcoaches und auch Mentaltrainer*innen boten jeweils zwei Workshops für über 400 Schüler*innen an.

Zwischen den beiden Workshops sorgten die Lehrer*innen der HLW Amstetten für das leibliche Wohl der Schulgemeinschaft und bereiteten an diesem Tag die Jause zu.

Organisiert wurde der Workshoptag im Rahmen einer Diplomarbeit von drei Schülerinnen der 5A-Klasse - Verena Enne, Emilia Preu und Annika Sonnleitner. Unterstützt wurde das Team von den beiden Betreuungslehrerinnen Mag. Petra Schragl und Mag. Claudia Mitterer.

Dieser Tag war sehr bereichernd für die gesamte Schulgemeinschaft. Mit diesem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm konnten die Schüler*innen zahlreiche Tipps für den Umgang mit stressigen Zeiten mitnehmen.

Wir bedanken uns herzlich bei allen Expert*innen für ihr Engagement und ihre wertvolle Unterstützung.